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プラセンタとは?効果・効能を知る正しい選び方

かつては高級美容液の主成分として、優れた美容効果のある成分として知られていたプラセンタですが、今では美容だけでなく健康面でも優れた効果があるということがわかっています。

また以前のような高価なものとは違い、最近では一般の人でも手に入れやすい手頃な価格のスキンケア商品やサプリメントなども登場しています。ではプラセンタにはどのようなミラクル効果があるのでしょうか?

 

プラセンタとは?

プラセンタとは日本語で胎盤の意味で、現在使用されているプラセンタは豚や馬の胎盤が主成分になっています。以前は牛由来のプラセンタもありましたが、PSEが問題になって以来、安定供給ができる豚や馬由来のプラセンタが主流になっています。医療現場で注射する際に使用されているプラセンタの場合は人由来のものもありますが、スキンケア商品やサプリメントでは豚由来のものが最も多く、次に品質が高いと言われている馬由来のプラセンタが使用されています。

プラセンタの歴史と注目された成分

プラセンタが注目され始めたのはここ最近のことですが、実はクレオパトラが美容のために愛用していた記録が残っていて、紀元前から薬用としても用いられていた歴史の長い成分なのです。また東洋医学でも古くから紫河車という名前で虚弱体質の人用の漢方薬の生薬として利用されていて、その効果は昔から実証されていました。

プラセンタに含まれるミラクルな効能とは?

美容外科やクリニックなどでは、以前からプラセンタ注射という療法が存在していました。プラセンタ注射にはホルモンのバランスを整え、細胞の活性化を促す効果があることから、シミやシワを解消しアンチエイジングなどに優れた効果があることで知られています。また医療現場では肝臓疾患や更年期障害の症状の改善など、健康面でもプラセンタ注射による治療法がすでに確立していて、健康保険適用の対象にもなっています。

そして最近ではプラセンタのサプリメントも登場し、内側からの美肌作りや更年期障害の不快症状の改善、あるいは更年期に入った人の健康維持に効果があるということで人気が高まってきています。さらに月経困難症や生理痛、抗がん作用、生活習慣病、アレルギー疾患、自律神経失調症などあらゆる病気の予防と改善に役立つということも判明しました。サプリメントは注射ほどの即効性はありませんが、毎日摂取し続けることで肌のトラブルを改善したり身体の不調や生活習慣病などの予防に役立てることができます。またプラセンタ注射とサプリメントを併用することで、その効果がよりアップするというメリットもあるのです。

プラセンタの効果的な摂り方と、1日の摂取量について

プラセンタのサプリメントを効果的に摂取するには、元気に活動したい場合は朝起きてすぐに摂取することをおすすめします。朝にプラセンタを摂取すると、元気を出したい場合であればサプリメントでも即効性があります。また体質や病気の改善、美肌効果を期待して摂取する場合は、夜眠る前に飲むと睡眠時の成長ホルモンの分泌によりプラセンタの有効成分がより働きやすくなり効果的です。

ところでプラセンタは1日にどのくらいの量を摂取すると効果が期待できるのでしょうか。プラセンタのサプリメントには、プラセンタを濃縮したエキスの純末が使用されています。純末のエキスであれば、1日100mgの摂取で十分効果が期待できます。ただし症状や体質によっては個人差がありますので、100mgで効果が実感できない場合は徐々に摂取量を増やしても良いでしょう。反対にプラセンタの効果が出過ぎて、まれに生理が早くなったりニキビができやすくなったりする場合もありますので、そのような場合は100mgよりも少ない量にして摂取してみましょう。

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