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ミドリムシの効果・効能とは?ユーグレナサプリを正しく選ぼう

ミドリムシの効果・効能は、テレビやインターネットでも大きな話題になっています。

そのため様々な会社からミドリムシサプリメントや、ミドリムシを使った健康食品が出されるようになりました。

ミドリムシ・ユーグレナは、美容・健康、そして食生活の乱れなど様々な問題に対する効果と効能を持っています。

今回は、これからミドリムシを摂りたい!ミドリムシって何?という方に向けて、その驚くべき効能とおすすめのミドリムシ関連商品をお届けいたします。



『ミドリムシの効果・効能とは?ユーグレナサプリを正しく選ぼう』の目次

まず、ミドリムシってどんな生き物?なぜ効果・効能があるの?

ミドリムシとは、学名でユーグレナといい、小さな微生物で藻に分類されます。

一見ムシと書いてあるので虫かと思うのですが、藻なので海苔や昆布やわかめなどと近い存在です。

ミドリムシは5億年前に誕生してるとされ、発見されたのは1660年代になります。。

ミドリムシの体長は約0.05mmと小さいです。

髪の毛の太さが約0.07mmなので髪の毛よりも小さく、顕微鏡でしかその姿をはっきり確認できません。

ミドリムシは淡水で生活し植物の様に光合成をして体内に栄養を蓄える事が出来ますし、動物の様に移動する事も出来る大変珍しい生き物です。

光合成で成長するので基本水と太陽光と二酸化炭素があれば生きていけます。

そんなミドリムシは動物と植物の栄養素をもっているとされ、なんと59種類の栄養素をもっているとされています。

ユーグレナには、ビタミン13種類ミネラル10種類といった植物系の栄養素や、DHA、EPAといった魚に多く含まれる必須脂肪酸が13種類、アミノ酸(タンパク質)が18種類などが具体的にはあげられます。

ミドリムシ1gで飢餓の子供たちが救えるといわれるほどミドリムシは栄養に富んだ生物です。

1970年代にはNASAで研究もされ、日本では2005年に食品として大量培養が成功し身近なものとして、今日ではサプリメントとしてユーグレナは、大変注目を浴びているのです。

ミドリムシの効果効能と特徴

注目のミドリムシ・ユーグレナ!の効果がマンガで分かる!↓

ユーグレナ・ファームの緑汁 マンガLP

今まで調べた中でミドリムシの効果・効能が期待できる内容は大変多くなっています。

ただし実際は、しっかりと入っておらず効果・効能の出ないミドリムシサプリなどもあるため要注意です。

・コレステロールの低下
・抗アレルギー
・美肌効果
・肌荒れ改善
・紫外線防御
・若返り効果
・ダイエット
・デトックス作用
・疲労回復
・免疫機能の向上
・肩こりの改善
・歯周病や虫歯、口臭などの改善予防
・大腸がんの予防
・脳卒中、高血圧、心臓病、などの予防

などなど、ミドリムシを摂ることで沢山の効果や効能が期待できます。

ミドリムシ・ユーグレナの特徴

しかもミドリムシが持つ植物性の栄養素は、本来人間は消化しにくい細胞壁があるのですが、このミドリムシはその細胞壁がないため消化しやすく効率的に植物由来の栄養素が摂取できるとされています。

そのため植物の栄養吸収率は40%前後とされてる中、ミドリムシはなんと93.1%の吸収率を誇ります!!

ミドリムシ・ユーグレナの効果効能:パラロミン

ミドリムシにしか含まれていないパラミロンという成分があります。
β1,3-グルカンと呼ばれる成分は免疫機能に作用して、

・代謝改善
・抗ウイルス
・抗菌
・抗腫瘍
・抗アレルギー

など様々な効能がありパラミロンとはこのβ1,3-グルカンが凝縮されている成分になります。

このパラミロンは表面に小さな穴が無数に開いていてコレステロールなどの不要物を取り込婿とが出来ます。

パラミロンは食物繊維の様に吸収されず排出されたり、体の中で様々な役割を担うとされています。

またプリン体を吸収し抑制させる事もでき、解毒作用もあるとされています。

効果で選ぶ!ミドリムシ・ユーグレナ総合ランキング

ミドリムシと一緒に摂ると効果的なおすすめサプリ!

ミドリムシは主にサプリや健康食品として販売されていますが、最近ではコンビニのスイーツや菓子パンにもミドリムシ入りの商品が登場しました。

ミドリムシの味そのものはワカメや青のりのような磯の香りをするものを想像しがちですが、実際には青汁や抹茶のような風味でそれほどクセはないようです。

スイーツにする場合には抹茶味に仕上げてあることが多いようです。またミドリムシ入りのラーメンやハンバーガーも登場するなど、味そのものにはクセがなくアレンジしやすいことから、いろいろなものに活用されています。

そしてミドリムシは乳酸菌ととても相性が良いとされています。

オリゴ糖は乳酸菌を活性化させる事で有名なんですが、実はミドリムシの方が乳酸菌を活性化してくれるとの研究結果も出ています。お腹の調子を整えてくれる乳酸菌の活性化を促す事は、便秘にも効果があるとされています。

また、肌を綺麗にさせてくれる効果も期待されています。紫外線から体を守り、肌を若々しくさせてくれる細胞を増やしたり、コラーゲンを合成する助けもしてくれるのです。

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