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DHA/EPA サプリメントの効果・口コミ 記憶力・物忘れ

DHAの記憶力・物忘れへの効果は?実体験口コミレポート

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近年注目されているDHAやEPAですが、記憶力に関するサプリだと言うくらいしか認識がありませんでした。

それでも何となく記憶の底に引っかっていたのは、それなりの年齢になっていたからでしょうか。

正直なところ、誰かと喋っている時に、もしくはこうして文章を打ち込んでいる時に、単語が出てこなくて困ったと言う経験が増えてきて記憶力に不安を覚えてきたのです。

出来ればサプリや健康食品に頼ることなしに生活したかったのですが、そうもいかなくなってきた程もの忘れが多くなってきました。

それでは、私が実際にDHAの記憶力に対しての効果をきたして飲んだ実体験による口コミを正直にお伝えします。

DHAの記憶力効果は気になるけど、青魚が苦手……

青魚のDHA

makamuki0 / Pixabay

DHAやEPAは青魚に含まれている成分だと言うことですが、情報によれば必要量を摂取するには毎日かなりの量を食べなくてはいけない、と言うことですね。

正直青魚だけ毎日、もしそれが健康に良くてもですが、食べているわけにもいきませんし、逆に栄養が偏ってしまうことにもなりかねません。本来ならば必要な栄養素はサプリや薬より食品で摂取したいところなのですが、限度と言うものがさすがにあります。

加えて強くはないものの、青魚アレルギーも多少ありますのでこればかりは本当に、食べたら逆に身体に変調をきたす危険もあると言うことですので、青魚からの摂取は早々に諦めました。アレルギーの件抜きにしましても、青魚の匂いが鼻についてあまり好きではないと言うこともありました。

それでもDHAの効果は気になっており、今回はDHA/EPAサプリメントを選ぶことにしました。

記憶力・物忘れに関するDHA/EPAサプリメントを選ぶにあたって

記憶力・物忘れ

geralt / Pixabay

正直なところDHAサプリと言うもので、どれだけの効き目があるのかもわかりません。

そしてDHAなどの栄養素の入ったサプリは、かなり高価なものが多いのです。

お財布と相談した結果、とりあえず様子見にしっかりと記憶力への効果に関する特許をもっているものを選ぶことにしました。

お値段もそこそこで取り組みやすかったです。。

ちなみにアレルギーに関しては、青魚の何が影響しているのかもわかりませんので、そのことも考えに入れて購入基準としました。

実は値段に関しては、ちょっと調べただけでも高価なものは万単位のお値段でしたし、他のサプリと比べても結構値段的に高いサプリだと言うのが第一印象でしたので、効き目が感じられなかったら即撤退しようと心に誓ったものです。

 

 試したDHAサプリ 気になったポイント


私が実際に試したDHAサプリメント。
話題の特許成分N-アセチルグルコサミンと魚のサラサラ成分、DHA・EPAのトリプルパワーで毎日シャキッ!
長年の研究の結果、N-アセチルグルコサミンに記憶・学習能の改善が期待されることを動物実験で確認しました。
2009年には「記憶・学習能改善剤」としての特許を取得しました。「特許 第4422392号」

【DHA&EPA+N-アセチルグルコサミンの詳細はこちら】

DHA/EPAサプリを飲み続けています、持続は力と言う言葉は事実のようです

とりあえずそこそこのお値段の物で始めたサプリですが、私の場合1日1回の服用の物ですので夜の食事の後に摂ることにしました。

初めは効き目があるのかしらと、やはり疑いつつの摂取でしたがそれでも飲み始めて1か月くらい経った時に、頭の中のぼんやりした感じやもの忘れが徐々に減ってきたような気がしました。

別に何時もぼんやりとしていたわけではないのですが、何か考えている時にどうしても集中力が落ちて、他の事柄にふと気が取られてしまって、気が付いてみると最初に考えていたことは何だったのか解らなくなった、と言うようなことが減ってきたような気がしたのです

これもひょっとしたらDHAの効き目かしらと思いつつ、まだ決まったわけではないし自己暗示にかかっているせいかも、とも思いましたが、自己暗示でも効き目があるようなら良いではないかと思い直して、そのまま1日1回の服用を続けています。

その後3か月続けて、この自己暗示だと思っていたものが、DHAの効果だと確信しました。

『DHAの記憶力・物忘れへの効果は?実体験口コミレポート』のまとめ

実際の効き目がどの程度の物なのかは、科学的にはわかりませんが何となく気持ちと自分の実感的にクリアになったことは事実のようです。

気休めに過ぎないと思うかたもいるかもしれませんが、それでもDHAサプリで補給されていると言う栄養素があると言う安心感もあります、この安心感が自信に繋がるとも言えるのではないでしょうか。

私がそうであるように、摂取したい栄養素を含んでいる食べ物にアレルギーがある場合など特に、サプリや健康食品は役立ってくれるものです。食品で摂れれば一番良いのでしょうが、それが量的にも身体的にも無理な場合はサプリや健康食品での摂取で、気持ち的にも楽になれるのではないでしょうか。

 

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