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DHA/EPA 代謝改善サプリメント

代謝改善のためにDHA/EPAサプリの効果を実感

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代謝が悪くなると、冷え性やむくみなど様々な健康の悩みの原因になります。
そのため運動や食生活から代謝アップを狙っている方も多くいらっしゃると思います。

今回は、DHA/EPAのサプリメントを使用して、
代謝改善を狙ったという体験談を頂きました。

是非、冷え性や代謝改善でお悩みの方にお伝えしたい体験談です。

代謝改善のサプリを取ろうと思ったきっかけ

代謝改善のきっかけphoto credit: Josh | Taylor via photopin cc

代謝の悪さが気になり、それを改善したいと思い薬剤師の方に相談して、
勧められたサプリメントを継続して飲んでおります。

EPA.DHAが多く含まれるというサプリメントです。
このサプリメントを飲み始めても、しばらくは特に大きな変化を感じる事はありませんでしたが、
特効薬ではないので継続するうちに何らかの効果を感じることが出来れば
と思い毎日の日課として飲み続け数か月経った頃に、なんとなく効果を感じ始めた気がしています。
代謝の悪さを知ったのは、ゲルマ温浴に通っていた頃でした。
一緒に行く友人は大量に汗をかいているのに、私は全く汗をかくこともなく、血液の状態を調べ見せてもらったら血流が悪すぎるくらい、ドロドロ血の状態であることを知りました。
このドロドロの血液が、基礎代謝の悪さの原因だと指摘はされていましたが、目に見えて治療を必要とするような焦りもなく何年も放置しており、意識の中からも抜け落ちておりました。
そんな指摘を受けてから数年が経ち、代謝の悪さは様々な体の不調に繋がってしまう事を知り、体内環境が気になり相談から愛用する運びとなりました。
飲み始めて、まだ一年くらいですが徐々に自身の代謝が改善されているのは実感できるようになっています。

DHA/EPAサプリの代謝改善の効果

DHA/EPAの代謝改善効果photo credit: kaneda99 via photopin cc

一番、実感として変化に気付いた点は、冷え性が改善され汗を流すことが自然な状態になった事です。
このサプリメントを飲む前は、真夏でも手足が比較的ひんやりしており、どれだけ気温が高く熱さを感じていても、周囲の人の様に汗をかくことがありませんでした。
友人たちは、汗をかくことで化粧が崩れたり、見た目的にダラダラ汗を流すのは格好悪いと、汗をかかない私を羨ましいと言ったりもしていましたが、汗をかかない事で体温調節が上手くできていなかったのか、立ちくらみや体の中に熱がこもるような不快感は常にありました。
そして、自然の現象として暑さの中で汗を流している姿が私にとっては、気持ちよさそうで羨ましい姿でした。
半身浴をしても、真夏の日差しの中歩き回っても、少し汗ばむくらいが精一杯だった私。

今は、日差しの中に居れば自然に汗が流れるし、半身浴をしてもチャント汗を流し爽快感を得ることが出来るようになりました。

以前と比べて、どれだけ自分の代謝が通常になっているのかを数値として調べたりはしておりませんが、代謝の悪さを指摘された当初の様なドロドロ血からは脱出できたのではと感じております。
代謝の状況は、なにか痛みを感じたりなど自身で自覚症状として実感するキッカケはすくないかもしれません。

通常の人でも、年を重ねるにつれ代謝は悪くなっていくと言われております。
私の場合は、明らかな変化としては汗をかけるようになった事と、冷え性が以前より気にならなくなったという点ですが、勧めてくださった薬剤師さんによると、それだけではなく代謝を改善することによって、身体の様々な部分で変化していくとの事でした。

基礎代謝は、身体の全てを管理する司令塔の様なものだと思えばいいと教わりました。
食べ物だけで、その司令塔となる代謝を改善していく事は簡単ではないと言われたことも、今なら分かります。
きっと、自分自身で目に見えて実感として感じている部分だけでなく、身体のバランスを整えてくれている重要な成分であるのかもしれないと思っています。
疲れやすい方、冷え性の方、便秘の方など、どんな症状に限る物ではないと言われたので、どんな症状の方にと限定しての言葉に出来ないのが心苦しいですが、元気で過ごしていくには身体のバランスを整えていく事は重要だというのは実感した私です。
本来ならば、体内に自然にある物質であり、食事からも摂取できるものではあるようですが、日常に取り入れていく事で元気に過ごせることは間違いない栄養素の一つであると、色んな方にお勧めしたいですね。

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