ココロもカラダもキレイにしたい!

ビュティラボ

ダイエット 水素

水素水のダイエット効果が気になりネットで購入

投稿日:

わたしが水素水の存在を知ったのは週刊誌で美容に効果的でダイエットも期待できると水素水について書いてあったのを見て知りました。その時はそんなものがあるのかと思った程度でした。

その後わたしが水素水を飲むようになったのは友人が強く勧めてきたからでした。

友人の話では水素水の効果がとても美容に良いということでした。わたしもだんだん水素水に興味がわいてきましたので水素水を買い飲んでみることにしました。水素水はインターネットから通販で購入しました。

友人が購入しているメーカーのものでそのメーカーのサイトから購入しました。

水素水のダイエット効果があると分かった理由

水素水がなぜ美容に良いのかというと水素水には活性水素がたくさん含まれておりこの活性水素が体内に入ると体内にある悪玉活性酸素を消してくれるのです。

悪玉活性酸素は体内の細胞を酸化させていまいます。この酸化が老化になります。

つまり水素水を飲むことで老化防止効果が得られることにより若々しくいられるので美容、健康に効果があるのです。

また水素水にはダイエット効果もあります。なぜ水素水を飲むことでダイエットになるのかというと水素水には体内のミトコンドリアを活性化させる効果があります。これにより脂肪を効率よく燃焼させることができるのです。

ですのでウォーキングなどの有酸素運動によるダイエットの効果がより高まるのです。そして水素水は血液をサラサラにしてくれるので食事によって摂ってしまった余計な糖分や脂肪分を吸収しにくくしてくれます。

水素水をジョギングの後に

jpg
わたしが水素水を飲んでみた感想ですがとても健康的にダイエットを成功することができました。わたしは毎朝水素水を250ml飲みその後ジョギングをしていたのですが水素水を飲みだしてからバテにくくなりジョギングのあともスッキリとしていて関節が痛くなるようなことはなくなりました。

ダイエット効果の方ですが水素水を飲み始めてからそれまでしていたジョギングによるダイエット効果より高まりました。毎月これまでよりもさらに1キロ多く体重が減るようになりました

-ダイエット, 水素

Copyright© ビュティラボ , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.